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Arrêt du tabac

  • 1 heure
  • 60 euros
  • Route du Lac

Description de la séance

L’hypnose est une méthode qui va chercher à modifier notre comportement et nos gestes par rapport à la cigarette. Pour cela, le praticien installe le fumeur dans un état de relaxation profonde et de conscience modifiée grâce à la voix. Il tente d’abord de changer la perception de la cigarette via des suggestions sur le goût, l’odeur, le manque de souffle… Il explore aussi les causes qui poussent à fumer pour imaginer d’autres solutions. Par exemple face à une émotion forte, remplacer la cigarette par un appel. "On travaille beaucoup la gestion du stress et les compulsions afin que le fumeur ne compense pas, notamment avec de la nourriture" Enfin, il aide à modifier les croyances et les peurs : la crainte de grossir va être remplacée par de la fierté. "L’état d’hypnose permet de se projeter, comme si on y était, dans un futur sans cigarette positif et agréable.


Politique d'annulation

Les prises de rendez-vous doivent s'effectuer 3 jours minimum avant la séance. Merci de ma contacter par téléphone pour toute annulation ou reprogrammation.


Coordonnées

  • 57 Route du Lac, Valréas, France

    0769462962

    naya.hypnose@gmail.com


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